波乗りとメンタル 自然で癒される:海でココロのリセット 海のような大自然はココロのリフレッシュや癒しの効果があります。 海の近くに住んでいる筆者はサーフィンしない日も気持ちをリセットするために海を見にいくことがあります。 浜辺に打ち付けられる波をぼーっと見ていたり、波の音に耳を澄ま... 2022.02.17 波乗りとメンタル